*Werbung* Kennt ihr das? Ihr kommt an einen Ort zurück und fragt euch im selben Moment, warum um alles in der Welt ihr so lange mit dieser Rückkehr gewartet habt? So erging es mir mit Mauritius. Vor 15 Jahren war es das Ziel meiner Flucht vor dem Älterwerden und den damit verbundenen Erwartungen meines Umfelds.

Ich wurde dreißig und irgendwie schien jeder um mich herum zu erwarten, dass ich bitte jetzt auch erwachsen zu sein habe… Was für eine Vorstellung! Ich cancelte kurzerhand die Party, nahm das Geld, und zusammen machten wir uns auf nach Mauritius. Ein langgehegtes Sehnsuchtsziel, dass mir perfekt für diese Flucht schien. Und auch wenn man als Alleinreisender erst mal nicht auf angeregte Konversationen mit all den Honeymoonern hoffen darf, so habe ich die Zeit auf diesem Eiland irgendwo im indischen Ozean in wunderbarer Erinnerung. Warum um alles in der Welt hat es mich 15 Jahre gekostet zurückzukehren?

Schon beim Landeanflug sticht einem ins Auge wie unfassbar grün diese Insel ist. Ursprünglich waren große Teile der Insel von Regenwald bedeckt. Und noch heute wechselt sich Dschungel mit Strand, Teeplantagen, Bergen, Buchten und endlosen Feldern ab. Und obwohl die Insel gerade mal 2000 Quadratkilometer groß ist, so gibt es unzählige Mikro Klimata. So ist der Osten weitaus regenreicher als der Westen. Der Norden oft um einige Grad heißer und schwüler als der Süden. Allein deshalb sollte man im Vorfeld schon überlegen: Was suche ich? Will ich tauchen? Segeln? Kiten? Wandern? Für jeden gibt es den perfekten Spot auf der Insel.

Ich starte meine Reise genau an dem Ort, der vor 15 Jahren zum Ziel meiner Flucht wurde, den Beachcomber Hotels Dinarobin und Paradis am Fuße des Le Morne Brabant im Südwesten der Insel.

Hier sind die Strände endlos, die Zimmer und Bungalows in einem Meer aus Palmen versteckt und der Ozean liegt geschützt durch das Riff seelenruhig vor einem.

Am meisten beeindruckt mich immer wieder der Blick aus dem Wasser zurück zum Strand, wo der Le Morne majestätisch hinter den Bungalows hervorragt. Eigentlich hatte ich mir dieses Mal fest vorgenommen bis hinauf zu kraxeln – einfach für den sicher unfassbaren Ausblick.

Doch als die Alternative aufkam gleich zu Sonnenaufgang hinaus aufs Meer zu fahren, um mit wilden Delfinen zu schwimmen (was natürlich immer eine absolute Glücksache ist), waren die Würfel gefallen – ihr könnt ja mal raten für wen?

Nach 2 Tagen am Fuße des Le Morne, Ausflügen in den Regenwald, zu Wasserfällen und Plantagen, zieht es mich weiter Richtung Westen.

Es war schön die Erinnerungen an diesem wunderbaren Ort wieder aufleben zu lassen. Zu sehen wie die Flora in den letzten 15 Jahren explodiert ist. Das nächste Mal werde ich mit mehr Zeit wiederkommen – entweder zum Heiraten, was ich mir hier traumhaft vorstelle. Oder zum Golfen (ist ja eh fast das Selbe). Nicht zuletzt, weil man zum 1. Abschlag von der Rezeption gerade mal 50 Meter geht.

Doch jetzt besteige ich einen Helikopter und mache mich auf ins Beachcomber Trou aux Biches. Auf dem Weg genieße ich den unfassbaren Ausblick auf Küste und Meer. Und so ein bisschen wünscht man sich der Flug würde länger als 15 Minuten dauern…

Angekommen im Trou aux Biches, beziehe ich das wohl unglaublichste Zimmer, in dem ich je nächtigen durfte. Das Bad, ein Ballsaal mit einer Badewanne, die meine liebe Kollegin Ruth Moschner zu einem Vergleich mit einer Müslischale animierte (einer sehr großen!) und einer Outdoor Regendusche. Ein Schlafzimmer, Wohnzimmer und einer Terrasse, die keine Wünsche offen lässt. Vor mir der Ozean. Nur getrennt durch einige Stufen die mich vorher noch vorbei an meinem eigenen, kleinen Pool leiten. Liebe Verliebte da draußen: mehr geht nicht!

Der Strand ist hier schmaler und trubeliger als am Le Morne. Was auch daran liegt, dass gleich nebenan ein öffentlicher Strand liegt und lebhaft flaniert wird. Denn, und das finde ich eine sehr gute Sache, alle Strände müssen öffentlich zugänglich sein. Reine Hotelstrände sind verboten.

Am Abend lasse ich mich von fleißigen Händen in einen Sari wanden und nehme an einer „Indian Blessing Ceremony“ teil.

Durch die verschiedensten kulturellen Einflüsse auf der Insel ist es in den letzten Jahren immer populärer geworden, sich in einer indischen Zeremonie trauen zu lassen, und die Hotels haben sich darauf eingestellt. Nun ja, und in Ermangelung eines Ehemanns lasse ich mich halt nur segnen… und nicht gleich trauen. Ich habe zwar kurz mit dem Kellner geliebäugelt, aber ganz so sprunghaft bin ich als Steinbock dann doch nicht

Nach dem Frühstück heißt es schon wieder Koffer packen. Das Ziel der nächsten zwei Tage heißt „Beachcomber Royal Palm“, ein luxuriöses Kleinod aus der Familie der „Leading Hotels of the World“.

Es liegt im Norden der Insel in der sogenannten „Grand Baie“, die eigentlich für turbulentes Nightlife und Ausgehvergnügen steht. So verrät mir eine Angestellte von der Insel, dass keiner ihrer Freunde ihr anfangs geglaubt habe, dass sie zum arbeiten und nicht zum feiern in die Grand Baie gehe. Doch hier im Royal Palm ist davon nichts zu spüren. Man fühlt sich ein wenig wie aus der Welt gefallen. Der Service, der Standard, der Umgang… alles ist hier noch etwas besonderer. „Going the extra Mile“ wie es der Hotelmanager nennt. Und er hat recht.

Und so lasse ich mich für zwei Tage in diese kleine, besondere Welt fallen. Meine Sonnenliege ist mir fest zugeteilt für meinen Aufenthalt, was jeden Handtuchkrieg unnötig macht. Und für jeden Sonnenanbeter hängt schon vor seiner Ankunft eine Flasche Wasser in Eis gebettet am Sonnenschirm.

Alle Wassersport Aktivitäten sind selbstverständlich inkludiert und wenn der kleine Hunger ruft ist jeder Wunsch nur einen Knopfdruck entfernt.

Der Spa ist rein architektonisch schon mehr als außergewöhnlich und am Abend wartet ein Mehr-Gänge-Menü mit Blick aufs Meer. Ja, diese Trennung wird schwer werden.

Um alles für mich so richtig zu inhalieren schnappe ich mir am letzten Abend die Flasche Champagner, die jeden Gast bei der Ankunft im Zimmer erwartet, bohre meine Füße in den Sand, bestaune die Sterne und lausche dem Meer. Was für ein friedliches Fleckchen Erde.

Für die letzten zwei Nächte mache ich mich auf in den Südosten der Insel. Hier, in unmittelbarer Nähe zum Flughafen, liegt das „Beachcomber Shandrani Hotel„. Das einzige fünf Sterne All Inklusive Resort der Insel.

Gelegen auf einer privaten Halbinsel, umgeben vom Blue-Bay-Marinepark mit seiner faszinierenden Unterwasserwelt und umrandet gleich von drei Stränden. Mein Herz habe ich dann gleich am ersten Abend an den „Wild Beach“ verloren, der wild und unberührt mit ordentlich Wellen daherkommt, während die anderen beiden geschützt und eher von sanfter Natur sind.

Von hier ist es mit dem Boot nicht weit ins berühmte Naturschutzgebiet Ile aux Aigrettes, zur Ile aux Cerf oder dem Grand River South East Waterfall in der Region Beau Champs. Und während die meisten Boote hier nur einen kurzen Stopp machen zum „drauf schauen“, wurde ich kurzerhand von meinem Kapitän (das Boot samt ihm hatte ich ganz unkompliziert im Hotel für einen halben Tag gebucht) an Land abgesetzt um mit Hilfe eines am Ufer wartenden Guides hinauf zu kraxeln und ein Bad zu nehmen.

Die Guides warten am Ufer auf Touristen die mit privaten Booten kommen und sich diese kleine Kraxelei zutrauen. Gegen ein Trinkgeld natürlich. Ich fühlte mich super aufgehoben und im Foto knipsen kennen die Jungs sich auch aus – wie ich wetten würde mit egal welchem Handy Modell

Auf dem Rückweg haben wir noch einen Schnorchel Halt eingelegt und ich habe mich durch die prächtige, bunte Fischvielfalt treiben lassen. Und als ob die Insel zum Abschied noch einmal flüstern wollte: „Komm bloß wieder!“, tauchte aus dem Nichts eine Schule wilder Delfine auf, die Minutenlang um uns herum spielte. Magische Momente die ich so schnell nicht vergessen werde.

Und nein, es wird nicht wieder fünfzehn Jahre dauern, das kann ich versichern. Denn egal was man sucht, hier wird man es finden…

Und wenn es nur innere Ruhe und eine große Portion Glücksgefühle sind. Bis bald Mauritius!

Deine Nova

PS: habt ihr vielleicht noch Tipps für Mauritius?

PPS: Wer noch mehr sehen will, den nehme ich auf meiner Instagram Seite in meinen Story Highlights hautnah mit auf diese Reise

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*Werbung* Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Man schwelgt in Erinnerungen, blickt zurück… auf das Jahr, auf die Wünsche die man hatte, auf das was wahr wurde und das was (noch) ausblieb. Aber hast du schon mal weiter zurückgeschaut? Auf deine Lebensträume? Und darauf, wie weit du dich von ihnen entfernt hast oder wie nah du vielleicht dran bist? Ich habe es getan. Bei einer Tasse Kaffee, zusammen mit meiner Mutter. Und zurückgeschaut. Ein Gespräch über Träume, Wünsche und auf der Suche nach der Frage, ob wir beide Träumer oder doch Macher sind.

Meine Mutter und ich haben uns schon immer gerne Zeit genommen einfach zu reden. Über uns, die Welt, was uns bewegt, antreibt oder auch bremst. Und meistens steht dabei eine große Tasse Kaffee vor uns. Irgendwie ist das ein Ritual, dass ich bis heute verinnerlicht habe. Irgendwoher muss ja mein Koffein Hieper kommen Diesmal war die von Jacobs Kaffee ins Leben gerufene Kampagne „Wecke deine Träume“ und die damit verbundene Studie zum Thema „Lebensträume“ unser Anstoß uns zusammen zu setzen, um über unsere Träume zu reden.

Wovon träumen wir?

Wovon träumen die Deutschen? Laut der von Jacobs in Auftrag gegebenen Ipsos-Operations-Studie steht bei der Generation meiner Mutter, den „Boomers“ die Gesundheit und Zufriedenheit an erster Stelle. Und nach einem harten Jahr das hinter uns allen liegt kann ich sagen, ja, Gesundheit ist wirklich die Basis von allem – ohne Gesundheit ist es schwer sich seine Träume zu erfüllen.

Jeder ist seines eigenen Glückes Schmied!

Als Teenager hatte meine Mutter zwei große Träume. Der eine war das Abitur zu machen und Medizin zu studieren. Ihr größter Wunsch war es Kinderärztin zu werden. Dieser Traum sollte sich für sie leider nicht erfüllen. Mit Wehmut schaut sie auf damals zurück, als Bildung für Mädchen noch als verschwendet galt. Nach der 8 Klasse musste sie die Schule trotz fabelhafter Noten verlassen. Sie war 14. Auf eigene Faust ihren Traum zu verwirklichen war aufgrund von Geldmangel nicht möglich und ihr Vater hätte sie gerne in einer sicheren Stelle im Büro gesehen. Also begann sie eine Fortbildung auf einer Erzieherinnenschule. Ein damals kleiner Sieg über ihren Vater der sie gerne in einem Büro gesehen hätte – für ihn als Bergmann wäre das eine angesehene und sichere Anstellung für seine Tochter gewesen. Für meine Mutter, die lernen wollte, und die Hoffnung auf spätere Weiterbildung noch nicht aufgegeben hatte, wäre es ein Albtraum gewesen. Und so steht sie für die Mehrheit der Deutschen die der Meinung sind, dass sich durch genügend Einsatz jeder seinen Lebenstraum erfüllen kann. Jeder seines eigenen Glückes Schmied ist.

Ich denke nach. Mein großer Traum als Jugendliche war es erfolgreich zu sein. In der Werbung. Ich wusste schon mit 14, dass ich gerne kreativ arbeiten möchte, Kampagnen entwerfen möchte, Ideen spinnen möchte und meinen Kopf jeden Tag auf neue Themen und Aufgaben schmeißen möchte. Ab diesem Zeitpunkt habe ich mir jedes Jahr das Werbejahrbuch zu Weihnachten schenken lassen – mit 140 Mark viel zu teuer für den eigenen Geldbeutel. Ich wollte ins Ausland, studieren und danach in einer der Top Agenturen arbeiten. Und so ging ich in die USA, studierte und machte über Jahre ein Praktikum nach dem anderen (und einen Gelegenheitsjob nach dem anderen um das alles zu finanzieren) bis ich endlich in der damaligen Top Agentur angenommen wurde. Meine Mutter sagt heute, dass es ihr unfassbar wichtig war ihre Kinder immer darin zu bestärken ihren Weg zu gehen, weil sie ihren damals nicht gehen durfte. Und das tat sie.

Auch gab sie bis heute nicht auf. Sie machte ihre mittlerer Reife nach, legte die damals noch übliche Begabtenprüfung ab um doch noch die Zugangserlaubnis zur Fachhochschule zu erlangen (was sie aus privaten Gründen dann doch nicht umsetzte) und noch vor wenigen Jahren schrieb sie sich in der VHS ein um endlich Englisch zu lernen. Für sie die Voraussetzung ihre anderen Träume möglich zu machen, die Welt zu sehen!

Sind wir Träumer oder Macher?

Ich glaube wir zwei sind schon eher Macher. Oder Träumer die dann auch „machen“? Frauen sind laut Studie jedenfalls beim „machen“ deutlich ambitionierter als Männer: Knapp jede Dritte hat sich schon mehrere Träume erfüllt, jedoch nur jeder fünfte Mann. Woran das bloß liegt? Fragt man die Deutschen was es braucht um seine Träume zu verwirklichen, so liegen Mut und Ehrgeiz an erster Stelle. Und bei den Älteren auch das Glück. Wie sagt man so schön: von nichts kommt nichts. Ja, da stimme ich zu. Doch ohne Glück bleiben viele Träume auch Schäume.

Der zweite große Teenager Traum meiner Mutter war es ein Schwimmstar zu werden. Auch wenn sie einsehen musste, dass 15 ein dann doch „zu reifes“ Alter zur Verwirklichung ihres Traumes war, so kam hier das Glück ins Spiel. Im Schwimmverein lernte sie meinen Vater kennen. Sie war 15, er 16. Und so ging ihr größter Lebenstraum in Erfüllung: zu heiraten, ein Haus zu bauen, viele Kinder zu haben und gemeinsam alt zu werden. Ok, ihrer Meinung nach hätten es sieben Kinder sein können und mein Vater bekam nach vier von uns schon weiche Knie, aber immerhin. Leider ging der letzte Teil des großen Traums nicht in Erfüllung… denn auch das Schicksal hat leider noch seinen Anteil an unserem Leben, egal wie wir uns anstrengen. Aber alles in allem haben hier Ehrgeiz, Mut und Glück wunderbar Hand in Hand gearbeitet.

Manchmal braucht es auch das Glück…

Und mein Traum? Mein Ehrgeiz und Mut führten mich beruflich genau dorthin wo ich seit ich ein Teenager war sein wollte. In DIE Top Werbeagentur Deutschlands. Und wäre dann nicht das Glück ins Spiel gekommen, würde ich sicher heute noch auf diesem Pfad gehen. Doch das Glück (oder der Zufall?) führte mich an einem verregneten Tag an die Uni, vor das schwarze Brett, an dem ein Zettel hing „Moderatorin gesucht für Jugendmagazin“… ab hier kam dann wieder der Mut ins Spiel… noch einmal neu anzufangen, seinen ersten Lebenstraum gehen zu lassen, noch mal ganz neu ins kalte Wasser zu springen.

Schon erstaunlich finde ich, dass rund 90% aller Deutschen angeben, sich ihren Lebenstraum noch nicht erfüllt zu haben. Aber immerhin: Jeder Fünfte ist sich sicher, dass er sich seinen bzw. einen weiteren Lebenstraum in Zukunft noch erfüllen wird. Manchmal braucht es also nur einen kleinen Anstoß um den Mut aufzubringen seinen Träumen Raum zu geben, sie anzugehen, sie zu wecken.

Wecke deine Träume!

Und das kann ein gutes Gespräch bei einer gemeinsamen Tasse Kaffee sein.

Ob noch Träume übrig sind? Wenn es nach meiner Mutter geht steht eine Reise nach Neuseeland ganz oben auf der Liste der unerfüllten Träume. Reisen, eigentlich ein Traum der bei den ganz Jungen laut Studie ganz oben steht. Was für mich aber auch zeigt, solange du nicht aufhörst zu träumen, hast du ein Ziel. Und wie ich meine Mutter kenne, mit ihrem Mut und etwas Glück, das schafft sie schon

Erzählst du mir von deinen Träumen?

Deine nova

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Mich erreichen immer wieder Mails zum Thema Haut, Pflege und Fragen dazu, was ich alles so anstelle um meinen Körper – rein Oberflächentechnisch gesehen – in Schuss zu halten. Ich tendiere dann dazu zu sagen: Nicht viel… Aber irgendwie sind es dann doch viele kleine Dinge die am Ende des Tages dann vielleicht das große Ganze ausmachen?

Ich schätze mich glücklich, wirklich. Mittlerweile muss ich zwar nicht mehr den Ausweis zeigen um ein Bier zu bekommen, aber viele Jahre war genau das der Fall. Ich habe schon immer jünger ausgesehen und meine Haut war mir die meiste Zeit recht gnädig… sehen wir mal von den Teenie-Akne-Jahren ab und den fiesen Windpockennarben die sich bis heute auf meiner Stirn breitmachen. Aber entschuldige, erklär mal einer dreijährigen, dass Kratzen nicht sooooo toll ist, wenn sie vor Jucken nuts geht… siehst du… und so ist es halt. Aber hey, jede Narbe macht interessant, sagt man das nicht?

Kleine Rituale gehören zu meinem Alltag

Ansonsten muss ich aber sagen, dass ich mir natürlich Mühe gebe meinem größten Organ des Körpers so viel Gutes wie möglich zu tun. Dazu gehört sicherlich auch nie geraucht zu haben. Den Spruch „deine Haut wird es dir später danken“ habe ich in jungen Jahren oft gehört. Heute weiß ich, ja, tut sie. Darüber hinaus ist es für mich absolut in Fleisch und Blut übergegangen jeden Tag UV Schutz im Gesicht zu tragen – und zwar LSF 50. Dazu viel viel Feuchtigkeit von außen in Form von einer guten Creme und von innen in Form von Wasser. Seit dem Aufkommen der Gesichtsbürsten bin ich ein großer Fan und liebe das Gefühl der über mein Gesicht gleitenden weichen Borsten kurz nach dem Aufstehen. Und einmal die Woche versuche ich mir Zeit für ein Peeling zu nehmen und sitze dann mit dicker Gesichtsmaske im Anschluss vor meiner Lieblings-Netflix Serie und fühl mich pudelwohl. Kleiner Home-Spa sozusagen – so viel Zeit muss sein.

Bye Bye Flecken

Kommen dann die dunkleren Tage des Jahres kann man auch noch ein paar andere Dinge ausprobieren die mit täglicher Sonneneinstrahlung im Sommer definitiv suboptimal wären. Ich neige tendenziell schon immer zu Pigmentflecken. Im Sommer Sommersprossen en masse und ein gesunder Teint, aber leider auch oft den ein oder anderen Fleck den ich nicht soooo doll finde. Deshalb habe ich die letzten Wochen auch mal etwas ganz Neues ausprobiert, den Philips Visa Care Prestige.

Ein Dual Action Air Lift & Peeling System für den Heimgebrauch welches ein sanftes Peeling und eine Massage der Haut durchführt. Ziel ist eine festere, weichere Haut und darüber hinaus die Reduzierung von Pigmentflecken, Unreinheiten und eine gesunde Gesichtsfarbe. Ein Mikrodermabrasions System fürs eigene Bad sozusagen.

Der Philips Visa Care kommt mit zwei Aufsätzen. Den einen verwende ich für die tägliche Anwendung nach dem Waschen am Morgen. Mit 150.000 Kristallpartikeln auf dem Aufsatz entfernt er abgestorbene Hautzellen und massiert sanft mein Gesicht. Den zweiten Aufsatz nutze ich ungefähr zweimal die Woche da er etwas intensiver ist und in die tieferen Hautschichten eindringt und die Haut anregt Kollagen zu produzieren.

Die Pflege der Haut immer ihrem natürlichen Rhythmus anpassen

Wichtig ist, danach nicht in die direkte Sonne zu gehen. Von daher ist der Herbst – genau wie für Tiefenpeelings oder eine Mikrodermabrasion beim Dermatologen – schon die richtige Zeit mit solchen Anwendungen anzufangen. Alles hat seine Jahreszeit. Und gerade, wenn es um die Haut geht sollte man ein wenig auf ihren „Rhythmus“ achten. Ich habe den Visa Care jetzt seit ungefähr vier Wochen in meine tägliche Routine eingebaut und bin absolut glücklich. Dass eine Straffung natürlich seine Zeit braucht ist klar, aber ich habe jeden Morgen einen rosigen, gut durchbluteten Teint und die Gesichtsfarbe wird ebener und regelmäßiger. Bye Bye Flecken! Schön auch, dass direkt nach der Anwendung (die nicht mal 5 Minuten dauert) jegliche Wirkstoffe noch besser von meiner Haut aufgenommen werden.

Ich glaube wir zwei werden jetzt erstmal den Winter zusammen verbringen – zumal er so schön ins kleine Gepäck passt – so dass ich im Frühjahr dann bestimmt wieder meinen Ausweis zeigen muss, wenn ich ein Bier möchte

Deine nova

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Einige von euch kennen das schon bei mir. Alle paar Wochen habe ich dieses Kribbeln in den Fingern, diese innere Unruhe, dieses Gefühl, irgendetwas müsse sich ändern – vorzugsweise in meiner Wohnung. Und was soll ich sagen: Es war mal wieder soweit! Dass eine Badsanierung aber nicht mal eben „neu streichen“ ist, wusste ich zwar vorher… aber irgendwie hatte ich es vergessen…

Ich bin der klassische Altbau Typ! Ich liebe hohe Decken, Stuck, alte Holzböden und alles was dazugehört. Patina halt! Den Kompromiss den man dann leider eingehen muss ist ein kleines, meist fensterloses Bad. Ich schiebe es darauf, dass die Mädels einfach damals sehr viel weniger Kram unterzubringen hatten. Nun gut, so ist es halt, Challenge akzeptiert!

Bei meinem Einzug vor ungefähr 10 Jahren war dieses Mini Bad allerdings alles andere als charming. Weiß geflieste Krankenhaus Zelle trifft es eher. Meine erste gute Tat damals war, alles an Fliesen raus zu klopfen was sich mir in den Weg stellte. Im nächsten Schritt habe ich dann nur noch dort wo es unbedingt nötig war neu gefliest und den Rest des Bades glatt verputzt und schön gestrichen, um so eine wohnliche Atmosphäre zu schaffen. Ist auch gelungen! Nur jetzt, all die Jahre später, nagte der Zahn der Zeit an Waschbecken, Heizung, Farbe und eigentlich allem. Überdies wollte ich jetzt einfach alle Fliesen loswerden. Der Traum vom fugenlosen Bad! Denn je weniger Fugen und Linien, desto großzügiger wirkt der Raum. So kann man auch im kleinsten Altbau Bad etwas Größe zaubern. Gesagt getan!

Machen wir uns nichts vor, ich liebe Handwerken! Und ich mache auch FAST alles selbst – und was ich nicht kann, bringe ich mir bei. Aber einige Sachen sollte man dem Fachmann überlassen. Ich bin seit vielen Jahren in diesem Punkt Fan der Plattform „My Hammer“. Egal für welchen Bereich, hier finde ich den richtigen Mann (oder Frau) für mein Vorhaben. Das Schöne ist, ich kann in meiner Anzeige genau beschreiben was ich brauche und dann auf Angebote von qualifizierten Fachleuten warten. Und während manchmal einfach eine ungelernte helfende Hand reicht, war mir diesmal wichtig, dass derjenige seinen Job beherrscht. Und zwar meisterlich.

Und so fand ich über „My Hammer“ sehr schnell einen Fachbetrieb der auf fugenlose Bäder spezialisiert war. Wichtig war mir, dass er mit Kalkputz Erfahrung hatte und mit dem überputzen von Fliesenflächen. Denn wer einmal Fliesen rausgekloppt hat weiß, das ist DRECK! Und zwar endlos viel DRECK! Nein, das wollte ich diesmal vermeiden! Und nachdem ich mein Perfect Match gefunden hatte, wir eine erste Vor-Ort-Besichtigung hinter uns gebracht hatten, und wir uns auf absolutes Team Work geeinigt hatten (er den Putz, ich den Rest), konnte es losgehen!

Im ersten Schritt habe ich leergeräumt. Alles musste raus! Einrichtung, Regale, Sanitäranlagen (Wasser abdrehen und Anschlüsse abdichten nicht vergessen) und einfach alles was stand, hing oder rumlag. Meine Badmöbel habe ich bei der ersten Sanierung vor ein paar Jahren aus Küchenarbeitsplatten selbst gebaut – und fest eingebaut. Nichts passte damals so wirklich in mein Mini Bad. Also blieb nur selbst bauen! Auch hier war aber klar, um eine neue Lackierung würde ich nicht drumherum kommen. Und ich sag euch eins, ist erstmal alles raus sieht man erst mal so richtig wie dringend nötig diese Renovierung war. Was aber mit diesem leeren, kargen, kleinen Raum vor mir auch begann war die Zeit des fremd Duschens. Zwei Wochen mit Shampoo unterm Arm durch den Hausflur tapern zu Nachbarn und Freunden… kein Spaß!

Am nächsten Tag stand pünktlich in der Früh mein MyHammer-Handwerker meiner Wahl vor der Tür – ein absoluter Spezialist in Sachen fugenloses Bad und Kalkputz – das war mir wichtig. Wir würden in den nächsten zwei Wochen sehr viel Zeit miteinander verbringen – da half enorm dass er ein echt dufter Typ war!

Im ersten Schritt schleifte er meine vorhandenen Fliesen ab, baute die Wand dort wo sie nicht gefliest war auf um eine Ebene zu erhalten, und grundierte die gesamte zu verputzende Fläche. Hier konnte ich wenig helfen, aber es gab uns Zeit einen Schlachtplan zu entwickeln wann ich was angehen konnte. Denn die Koordination der einzelnen Arbeitsschritte ist bei Teamwork einfach das A und O. Da für mich als nächstes die neue, farbige Wandgestaltung anstand hieß es Abkleben! Und weißt du was? Ich hasse abkleben!!! Es dauert ewig und drei Tage und irgendwie hat man danach doch kein Ergebnis außer dass alles mit Klebeband verunstaltet ist. Ich liebe einfach handfeste Sachen bei denen ich das Gefühl habe hinterher einen großen Schritt weiter zu sein. Nun ja… ok… also klebte ich nachdem mein Handwerker am Abend gegangen war hingebungsvoll schon mal alles ab, was nicht in seinen Arbeitsbereich fiel.

Im nächsten Schritt stand das Verputzen an. Vorher haben wir uns noch entschlossen mein selbstgebautes in die Wand eingelassenes Regal am Kopfende der Wanne (auch so eine Idee von mir um möglichst viel Stauraum auf kleinstem Platz zu erlangen) um ein paar Regalböden zu erleichtern. Einfach damit er mit der Putzkelle auch in alle Ecken kommt. Die einzelnen Putzschichten von grob bis fein mussten natürlich immer durchtrocknen, was dieses Unterfangen zu einer doch recht langwierigen Angelegenheit machte.

Zeit für mich, schon mal die Decke zu streichen. Denn niemand will weiße Farbspritzer auf der neuen Kalkputzfläche! Habe mir dafür extra diesmal eine Teleskopstange zugelegt um mir keine Wirbel Verknacksung zuzulegen – nun ja… trotzdem wirklich nicht meine Lieblingsaufgabe. Danach ging es brav mit Shampoo unterm Arm wieder quer durchs Treppenhaus zu meiner Nachbarin um die weiße Farbe aus den Haaren und Poren zu bekommen. Und bei meinem Glück treffe ich natürlich auf dem Weg zurück als triefender Pudel meine halbe Nachbarschaft… ja, ja, ohne Bad ist das mit der Würde so eine Sache.

Nach ungefähr einer Woche ist der Putz in all seinen Schritten aufgetragen und durchgetrocknet. Für mich die Gelegenheit die Wände in ein zartes Grau zu tauchen und alles für die Montage der neuen Heizung vorzubereiten. Und ehrlich? So langsam konnte ich echt keine Farbe mehr sehen! Weder im Topf, noch an der Wand, an den Pinseln, auf dem Boden oder an meinen Fingern…

Außerdem begann die Phase der Imprägnierung. Auch hier hatten wir Teamwork vereinbart und so hopste ich 4 Tage, dreimal täglich mit Lappen und Sprühflasche durch mein kleines Feuchtbiotop um die neue Kalkputzfläche liebevoll zu imprägnieren, bis keine Flüssigkeit mehr aufgenommen wurde. Erst dann konnte die letzte Wachsschicht von meinem Fachmann aufgetragen werden. Ich nutze die Zeit um alle Badmöbel neu zu lackieren und meine Armaturen auf Vordermann zu bringen bevor sie wieder montiert würden. Wichtig vor dem lackieren: Alle Flächen mit Schmirgelpapier anrauen! Was soll ich sagen, sieht aus wie neu!

Am letzten Tag unserer gemeinsamen zwei Wochen gesellt sich noch ein Sanitärfachmann zu uns um die neue Heizung anzuschließen, das Waschbecken zu montieren und auch meine Armaturen wieder an Ort und Stelle zu befördern. Die neue verputzte Fläche strahlt mir mit all ihren natürlichen Unebenheiten entgegen, die Wände wirken wie frisch hochgezogen, die neue Heizung glänzt mit meinen Augen um die Wette und ich schaue zufrieden auf mein kleines altes, neues Juwel.

Und exakt zwei Minuten nachdem meine Handwerker die Wohnung verlassen haben drehe ich den Wasserhahn und die Musik auf und verschwinde für ungezählte Minuten in meiner neuen Dusche. Kein Duschtourismus mehr, keine peinlichen Treppenhausbegegnungen mehr, kein Zähneputzen an der Küchenspüle mehr! Ein eigenes Bad kann so glücklich machen – auf viele schöne Jahre mit dir!

…und bis zum nächsten Umbau… deine (sehr glückliche) nova

Dieser Blogpost entstand in Kooperation mit MyHammer

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Zu zählen wie oft ich schon in Kopenhagen war wäre müßig, da ich mich garantiert verrechnen würde. Ich erinnere mich an die schönsten Tage mit den Beinen baumelnd im Hafenbecken und an die niggeligsten, stürmischsten Wochen an denen selbst Fahrrad fahren zur Herausforderung wurde. Apropos Fahrrad fahren! Auch wenn es DAS auserkorene Fortbewegungsmittel der Stadt ist, so gibt es ein paar Kleinigkeiten zu beachten.

Es geht schon los beim Fahrrad Verleih. Meist hatte ich das Glück, dass meine gebuchte AIRBNB Unterkunft das Fahrrad gleich mit zur Verfügung stellte. Aber manchmal, so wie auch in dieser Woche, habe ich mir für eine Woche einen Drahtesel beim Verleih organisiert. So steht man dort und hat die Wahl zwischen „Budget“, „Standard“ und „Luxus“. Geneigter Sparfuchs würde jetzt sofort zu „Budget“ greifen. Nicht bedenkend, dass es hier nicht um den Sattelkomfort, sondern schlicht und einfach um eine Ausführung ohne Licht und Gangschaltung geht. Yep, ohne Licht! Wohlwissend, dass radeln schon in der Dämmerung ohne Licht eine Strafe heraufbeschwört. „Standard“ so denkt man, hat dann alles was es braucht… Weit gefehlt! „Standard“ liefert eine Gangschaltung fürs Nötigste mit, ist aber ebenfalls ohne Licht. Um auf normalen, deutschen Standard zu kommen ist hier also Luxus gefragt… was natürlich ein „paar“ Kronen mehr bedeutet. Da ich nicht vorhatte in den Abend zu radeln zog ich also mit meiner „Standard“ Ausführung von dannen und ab diesem Moment ist man als Radfahrer einfach im Paradies.

Breite Radwege wohin man schaut, abgeschrägte Papierkörbe entlang des Weges damit beim Müll entsorgen in voller Fahrt auch nichts danebengeht und Leuchtstreifen auf dem Boden die dir signalisieren, ob du mit deinem Tempo die nächste Ampel noch schaffst. Wundervoll! Als Tourist sollte man allerdings bedenken, dass das Tempo auf den Radautobahnen dann doch bei weilen stattlich ist und gewissen Regeln folgt. Möchte man seine Fahrt unterbrechen so ist es unbedingt erforderlich die Hand zu heben! Ok, durch Auffahrunfälle kann man auch nette Menschen kennenlernen, aber ich würde diese Methode nicht empfehlen. Ein plötzliches Anhalten ohne Handzeichen zieht zu 90% eine Massenkarambolage mit sich. Nicht erstrebenswert. Auch ist ein „Links-Abbiegen“ mit dem Rad an einer Kreuzung nicht erlaubt. In Dänemark gilt der sogenannte „Box Turn“. Erst brav die Kreuzung überqueren bis zur rechten Ecke, von da dann gerne links hinüber auf die gewünschte Straßenseite. Auch hier winkt im schlechtesten Fall eine deftige Strafe. Aber ansonsten ist wirklich alles wunderbar Das Radel fährt sogar in den Öffis kostenlos mit und jedes 2. Abteil ist für Drahtesel und Kinderwagen reserviert (hatte ich erwähnt, dass die Dänen auch sehr kinderlieb sind…?) Wer nur sporadisch einen fahrbaren Untersatz braucht greift einfach bei einem der Stadträder zu die an jeder Ecke zu bekommen sind und sich kinderleicht über eine App anmieten lassen. Hier wird im Minutentakt abgerechnet und man bekommt ein integriertes Navi gleich noch mitgeliefert. Radler Herz was willst du mehr?

Ich schwinge mich jedenfalls heute auf meinen neuen Freund um dem Tipp meines dänischen Freundes Jakub zu folgen. Leider gerade selbst auf reisen, aber seine persönlichen Lieblingsorte hat er mir netterweise vorher noch verraten. So bin ich also auf dem Weg nach „Frederiksberg Have“ – einer der größten Parks in Kopenhagen und mitten in Frederiksberg gelegen, ein wunderschöner Stadtteil gleich neben Vesterbro und eigentlich eine völlig eigene Stadt mitten in Kopenhagen. Nach Einwohnern nämlich die fünftgrößte.

„Frederiksberg Have“ ist ohne Frage der absolut romantischste Park den die Stadt zu bieten hat. Ich war zuvor noch nie hier und bin vollkommen überwältigt von den riesigen Wiesen, Waldstücken, kleinen Bächen und endlosen Grünflächen. Überall sitzen Menschen, picknicken, genießen, entspannen.

Ich tu es ihnen gleich und beobachte ganz nebenbei die Elefanten des Kopenhagener Zoos der sich nämlich mitten im Park befindet. Kurz bevor ich diesen traumhaften Ort wieder verlassen muss, erwartet mich hinter einer Biegung ein reich geschmückter Baum… ein mit Schnullern reich geschmückter Baum. Hier nehmen Kinder zusammen mit ihren Eltern Abschied von ihren Schnullern die sie jetzt, wo sie „groß“ sind, nicht mehr brauchen. Dazu kleine Abschiedsbriefchen durch die ich mich lese mit rührendsten Anekdoten. Ein farbenfrohes Spektakel. Ich bin gerührt. Absolut sehenswert!

Ich schwinge mich wieder auf meinen Drahtesel um mich auf die andere Seite der Stadt, nach Christianshavn zu begeben. Hier sieht alles so ein bisschen aus wie in Klein-Amsterdam was unweigerlich an der ehemaligen Besetzung liegt. Kleine Grachten, viele Hausboote und mittendrin, direkt am Wasser, der Kopenhagen Street Food Market. Wann immer ich in den Sommermonaten hier bin, lege ich hier eine Pause ein. Unzählige Stände im Inneren einer großen Halle laden zum schlemmen ein. Einmal entschieden schnell einen Liegestuhl am Wasser sichern mit wunderbarem Blick auf Nyhavn und die Oper am anderen Ufer.

Gleich nebenan befindet sich das „Copenhagen Museum of Contemporay Art“ und Yoko Ono hat sich mit einem Wald aus Wunschbäumen gleich vor der Haustür ausgebreitet. Ich schnappe mir also einen Zettel, verewige einen besonderen Wunsch und hänge ihn zu all den anderen die schon im Wind flattern. Now it is up to the wind…

Wieder rauf aufs Rad und quer durch die Stadt zu einer meiner absoluten Food-Lieblings-Locations, „Torvehallerne“! Das ich eh für jegliche kulinarische Herausforderung zu begeistern bin dürfte mittlerweile klar sein, aber diese 2 Food-Hallen sind einfach das Paradies. Hier kann man stöbern, schmecken, probieren, dinieren oder einfach nur schauen. Denn machen wir uns nichts vor… Kopenhagen ist teuer.

Hier treffe ich Christian. Und somit den wohl besten Sushi-Koch der Stadt. Kennengelernt haben wir uns vor ein paar Jahren in den österreichischen Bergen. So viel zum Thema, dass Reisen einfach die beste Möglichkeit ist tolle Menschen kennenzulernen. Ich war so von seinem Sushi begeistert, dass ich kurz danach in Kopenhagen in seinem Restaurant „Sushi Lovers“ stand. Eines davon ist in „Torvehallerne“ wo er schon mit einige Stärkungshäppchen auf mich wartet. Aber unser Ziel soll ein anderes sein…. Dazu mehr in Teil 3

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Der Beitrag Your town, my town – Kopenhagen reloaded oder „Meet the Danes“ (Part 2) erschien zuerst auf .

Irgendwas ist da… mit mir und Dänemark, den Dänen und besonders Kopenhagen. Und war es auch irgendwie schon immer. Ob es an den endlosen Sommern der Kindheit an einsamen Nordseestränden liegt, an der beneidenswerten Leichtigkeit mit der manch Däne durchs Leben zu schreiten scheint, oder einfach an der Tatsache, dass die Dänen und ich eine gemeinsame Leidenschaft teilen: Kaffee!

Die Dichte an Cafés und Coffeeshops ist in keiner Stadt so dicht gesät wie Kopenhagen. Einmal am Morgen das Haus verlassen muss man garantiert nie mehr als 50 Meter hinter sich bringen um den ersten Wachmacher des Tages zu genießen. Und da reine Cafés ja auch irgendwie langweilig wären gibt es dazu auch noch die unzähligen Zwitter. „Möbel & Kaffee, „Dinge & Kaffee“, „Schuhe & Kaffee“… nichts geht ohne und so findet man neben den kreativsten Wortschöpfungen, den urigsten Cafés und kultigten Coffee-Bikes auch einfach in unschlagbarer Direktheit bei einem Streif durch Vesterbro einen meiner Favoriten mit dem wunderbaren Namen „Koffein“ – Willkommen in Kopenhagen – once again!

Wann immer ich kann treibt es mich in diese Stadt. Und ganz ehrlich, ich schließe einen Umzug in den nächsten Jahren definitiv nicht aus… wir werden sehen. Dieses Mal habe ich im Vorfeld all meine Kopenhagener Freunde gebeten mir ein paar ihrer ganz persönlichen Lieblingsorte zu nennen und zu zeigen, die ich garantiert noch nicht kenne. Fernab aller Touri Klischees! So, lets meet the Danes!

Überhaupt… neue Menschen kennenlernen funktioniert bei mir seit Jahren auch immer wieder durch die Wahl meiner Unterkunft. Frei nach dem Motto „Zuhause bei Freunden“ bin ich begeisterter Airbnb Nutzer. Nichts macht für mich mehr Sinn als in einem fremden Land, in einer fremden Stadt komplett in das Gefühl des jeweiligen Ortes einzutauchen indem ich mich privat einquartiere. Mal eine Wohnung ganz für mich, mal auch nur ein kleines Zimmer. Garantiert ist dadurch immer diese ganz besondere Portion einheimisches Lebensgefühl, was einfach kein Hotelzimmer leisten kann.

Dieses Mal habe ich mich bei Sören und Karen einquartiert. Beide sind zum Hundesitten des mütterlichen Setters für ein paar Wochen ausgezogen und so entpacke jetzt ich für eine ganze Woche meine Habseligkeiten in ihrem wunderschönen 2 Zimmer Appartement im pulsierenden Vesterbro – definitiv zurzeit mein absolutes Lieblingsviertel. Und ihr Appartement beweist mir wieder einmal aufs Neue, dass die Dänen das Stilgefühl wahrscheinlich schon mit der Muttermilch eingetrichtert bekommen haben. Es ist hell, reduziert ohne auch nur ansatzweise kühl zu wirken, Alt trifft auf Designklassiker und Schnickschnack ist, wenn überhaupt nur sehr reduziert zu finden. Ach könnte ich mich nur so „gewählt“ auf einige besondere Stücke konzentrieren. Aber leider leider scheitert jeder Versuch des Entmistens bei mir oft schon in den Ansätzen. Nun ja, jetzt genieße ich erstmal mein neues Zuhause auf Zeit und bin auf Anhieb daheim.

Nur 50 Meter entfernt beginnt „Kodbyen“, der Kopenhagener Meatpacking District. Es ist nicht allzu lange her da war dieses Viertel, welches gleich auf der Rückseite des Hauptbahnhofes beginnt, eher etwas zwielichtig. Typisch Bahnhofsviertel halt. Mittlerweile ist Vesterbro einer der spannendsten und vibrierensten Stadtteile für mich, und Kodbyen das heimliche Herz.

Hier entstehen fast täglich neue Restaurants und Bars. In Teilen der Gebäude warten spannende Galerien und sobald die Sonne scheint ist jedes Plätzchen – selbst die Bordsteinkanten – hart umkämpftes Terrain. Ich liebe diese Energie. Und so treibt es mich an meinem ersten Abend auch gleich zu „Mother“ mitten in Kodbyen, um mich mit einer der besten Pizzen der Stadt zu stärken. Ja, so kann es losgehen.

Am nächsten Tag treffe ich Ewelina. Polnische Wahl-Kopenhagenerin, verheiratet mit Ur Däne Michael und das beste Beispiel dafür, dass aus einem Airbnb zuhause auf Zeit Freundschaften auf Dauer entstehen können. Ewelina und Michael waren mit meine ersten Kopenhagener Hosts und ich habe nach dem ersten Mal noch viele weitere Male ihr gemütliches Gästezimmer bezogen. Ihr Appartement liegt direkt am Wasser in einem der neuen, hochmodernen und architektonisch besonderen Viertel entlang des Hafens. Havneholm liegt nur eine S-Bahn-Station vom HBF entfernt und vom meinem Balkon hatte ich immer direkten Blick auf Wasser – traumhaft. Ich habe mit ihnen schon manchen Wein bei Sonnenuntergang genossen und mit Michaels Sohn Pokémons durch Kopenhagen gejagt. Heute begebe ich mich in Ewelinas Hände um ihre derzeitigen Lieblingsspots mit ihr zu erkunden. Und wie könnte es anders sein? Beim ersten handelt es sich natürlich um… Kaffee!

Ewelinas neuer Kaffee-Lieblingsspot liegt im wahrsten Sinne nur „ums Eck“ vor Anker. Am Ende von Havneholm hat vor einigen Monaten „Kahyt & Kaffe“ seine Luken geöffnet und versorgt seitdem die Nachbarschaft mit großartigem Kaffee und kleinen Leckereien. Von donnerstags bis sonntags kann man es sich hier an Deck gut gehen lassen und sich bei schlechtem Wetter in die 2 gemütlichen Kojen zurück ziehen -das wird kuschelig! Aber kuschelig ist durchaus gewollt und findet großen Anklang. So ist nicht nur der Bootseigene Strandkorb kurzerhand zur „Kyssejollen“ umfunktioniert worden, sondern „Kahyt & Kaffe“ schon jetzt, wenige Monate nach der Eröffnung, im Rennen zur Wahl des beliebtesten Cafés Kopenhagens. Ich kann es sehr gut verstehen!!!

Weiter geht’s für uns mit dem Rad Richtung Kodbyen. Und hier, so muss ich feststellen, gibt es doch tatsächlich Plätzchen die ich noch nicht entdeckt habe! So unser nächstes Ziel, der urige Biergarten „Fermentoren“. Im Inneren erwartet einen eine Armada aus Zapfhähnen und ich habe das Gefühl, hier gibt es nichts was es nicht gibt. Und wenn man nicht genau weiß welches Hefegebräu als nächstes den Weg ins eigene Glas schaffen soll, so kann man sich munter durch alle Sorten testen. Schlückchen um Schlückchen wird gereicht… so lange bis man den nächsten Favoriten gefunden hat. Herrlich!

Wir setzen uns bei traumhaften Wetter natürlich in den kleinen Biergarten und verquatschen uns komplett. Als dann auch noch Michael zu uns stößt sind sämtliche Pläne für den weiteren Abend gestrichen. Egal, ich habe ja noch ein paar Tage… dazu später mehr….

deine nova

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Meine Mutter hat immer gesagt sie möchte lieber, dass wir das ganze Jahr über lieb und nett sind, als dass wir uns einmal im Jahr am Muttertag zusammenreißen. Und dass sie sich das ganze Jahr über freut, wenn wir sie mit einem selbstgemalten Bild überraschen, und nicht nur an diesem einen Tag meinen uns anstrengen zu müssen. Aber natürlich hat sie sich dann doch gefreut, wenn wir manchmal mit wahren Ausgeburten an im Kindergarten selbstgetöpferten Hässlichkeiten vor ihr standen. Und uns dann immer das Gefühl gegeben, dass Picasso im Gegensatz zu uns ein wirklich bemitleidenswerter, mit wenig Talent gesegneter Geselle sei.

Als Mutter von vier – ich möchte einmal sagen – speziellen Individuen, hast du in den letzten über 40 Jahren wahre Wunder vollbracht. Du hast es geschafft uns in dem Glauben groß werden zu lassen, dass kein Traum zu groß ist und alles im Bereich unserer Möglichkeiten liegt, wenn wir nur daran glauben. Du hast uns immer das Gefühl gegeben, dass egal was passiert, du hinter uns stehen wirst und uns auffängst, einfach weil du da bist. Du hast in den schwersten Zeiten die Familie zusammengehalten obwohl du selbst nicht mehr ein und aus wusstest. Du bist eine Fighterin mit riesengroßen Herz. Du bist schlicht und weg eine der stärksten Menschen die ich je kennenlernen durfte und das größte Kompliment ist für mich zu hören, dass wir uns ähnlich sind. Innen und außen.

Überhaupt habe ich die unglaublichsten Mütter um mich herum in meinem Leben die ich Freundinnen nennen darf. Ihr seid ein bunter Mix, und jede von euch so unique und besonders, dass man euch nur bewundern kann. Ihr alle fightet jeden Tag für die kleinen Wunder die in eurem Leben sind. Ihr fightet an der Seite eurer Männer, Freunde oder alleine. Ihr habt unfassbar lange für euren Traum Mutter zu sein gekämpft oder es kam zu euch überraschend ohne dass es vielleicht jemals der Plan war. Ich darf mit euch seit Jahren meine Zeit auf allen Spielplätzen dieser Stadt verbringen, sehe eure Würmer heranwachsen und wie ihr Tag für Tag alle Herausforderungen die das Leben euch in den Weg schmeißt meistert. Keine von euch war vorbereitet, und die die einen Plan hatten, wurden schnell eines Besseren belehrt. Ihr seid meine wahren Heldinnen und ich bin wahnsinnig stolz auf euch!

Einige von euch kämpfen gerade aber auch den schwersten Kampf ihres Lebens, weil der da oben beschlossen hat euch das Wertvollste was ihr besitzt wieder zu nehmen. Viel zu früh. Ohne Grund. Ihr, die ihr gerade jeden Tag nach einem neuen Grund sucht überhaupt aufzustehen weil alles sinnlos und leer erscheint. Weil ihr euch von eurem wertvollsten verabschieden musstet oder euch darauf vorbereiten müsst. Ihr seid die stärksten Frauen die man sich vorstellen kann und ich wünsche euch alle Kraft dieser Welt.

Eine von ihnen hat sich dazu entschieden ihre Gedanken zu teilen, und ich möchte ihren Blog heute mit dir teilen. Ich bitte dich, schick ihr gute Gedanken. Denn manchmal brauchen auch Mütter jemanden der für sie und mit ihnen kämpft. http://linas-weg.frankenhilft.de/

Und Mum, diesem Fucker Krebs werden wir auch noch zeigen wer hier das Sagen hat! Du bist meine Fighterin, mein Vorbild und meine engste Freundin.

So stolz deine Tochter zu sein, deine nova

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Den Anfang heute zu finden ist einfach und schwer zu gleich. Einfach, weil es so viele Gedanken gibt die meinen Kopf fluten… schwer, weil es fast unmöglich ist sie zu Papier zu bringen. Und viele davon sollten und müssen auch einfach bei mir bleiben. Daran lässt sich nicht rütteln. Und diese anderen, freieren Gedanken, sollten auch eigentlich erst am Sonntag ihren Weg aufs Papier finden. Denn am Sonntag vor genau 6 Jahren hast du, Papa, dich entschlossen deinem langen Leidensweg ein Ende zu setzen. Aus eigenem Willen, gegen unseren.

Doch der heutige Weltgesundheitstag 2017 steht unter der Überschrift „Depression – Let´s talk“! Und so versuche ich schon heute ein paar Gedanken einzufangen um vielleicht genau das bei dir, der du dieses liest, zu erreichen: Dass du keine Angst hast darüber zu reden.

Studien belegen, dass zwischen 11% und 15% der Bevölkerung in ihrem Leben an einer Depression erkranken werden. Allein in Deutschland sterben jedes Jahr 10.000 Menschen an Suizid, 600 davon sind Jugendliche und junge Erwachsene. Ich bin mir sicher, dass auch du in deinem Umfeld entweder Menschen hast die damit zu kämpfen haben, oder vielleicht auch einige bei denen du weißt, dass sie sich gerade nicht am hellsten Ort in ihrem Leben befinden. Vielleicht hast du Angst sie darauf anzusprechen, weißt nicht wirklich wie du dich verhalten sollst, es ist dir unangenehm, du könntest ja auch falsch liegen. Oder du selbst bist gerade in einer Phase in deinem Leben in der es dir nicht gut geht. In der die schlechten Gedanken Überhand haben, du Ausreden suchst um deine Freunde nicht zu treffen. Auf der heimischen Couch in eine Decke gehüllt ist alles so viel einfacher. Du musst nichts erklären, keine Fragen beantworten, nicht so tun als ob du glücklich bist, kannst das falsche, strahlende Lachen in der Schublade lassen.

Pinocchio wäre stolz auf dich

Glaub mir, ich kenn das. Alles. Viele Jahren habe ich zusehen müssen wie ein von mir über alles geliebter Mensch von dieser Krankheit regelrecht aufgefressen wurde. Es geht schleichend. Man übersieht die ersten Anzeichen zu leicht. Findet immer wieder Entschuldigungen. Und wenn es dann klar ist, tust du alles. Du denkst, wenn du nur hart genug kämpfst, kämpfst für den anderen, wird alles irgendwann wieder gut. Dann wird es am Ende ein Happy End geben. Und während du kämpfst, nach Auswegen suchst, nach Ansätzen, Lösungen, einer Rettung, merkst du nicht wie du selbst ganz schleichend denselben Weg gehst. Dein Lachen sitzt genau da wo es hingehört, du funktionierst, fast schon zu perfekt. Und deine Ausreden und Entschuldigungen hast du an irgendeinem Punkt so perfektioniert, dass selbst Pinocchio stolz auf dich wäre. Ja, glaub mir, ich weiß wie das ist.

Es gibt kein Rezept

Ich kann dir kein Rezept an die Hand geben wie man diesem Monster Einhalt gebietet. Es wandelt seine Form so oft, tritt in den unterschiedlichsten Maskeraden auf. Aber eins kann ich dir sagen: Reden hilft! Ich selbst hatte das große Glück, dass eine Freundin keine Scheu hatte mich offen zu konfrontieren. Sie ist über ihren – sicher großen – Schatten gesprungen und hat mich wie man so schön sagt „auf den Pott“ gesetzt. Und ich bin ihr noch heute unfassbar dankbar dafür. Es hat lange gedauert, ich habe alles abgestritten, doch sie war hartnäckig. Bis zu dem Tag, an dem auch ich endlich zu reden bereit war.

Mein Vater hat seinen Kampf verloren. Und ich lebe bis heute mit diesen Fragen. Hätte ich mehr tun können? War ich vielleicht nicht hartnäckig genug? Keine gute Tochter, so dass er nicht hierbleiben wollte, bei mir, bei uns? Mein Kopf weiß, dass diese Fragen müßig sind. Das wir alle, alles getan haben was in unserer Macht stand. Aber der Bauch, das Herz… ich glaube ich muss einfach hoffen, dass all dies Fragen irgendwann verblassen. Denn gehen werden sie denke ich nie.

Reden ist Wichtig!

Meine Bitte an dich ist, rede! Mit deinen Freunden, mit der Familie, mit dir. Und scheu dich nicht Hilfe anzunehmen. Es gibt viele Anlaufstellen bei denen du für dich oder Menschen die dir lieb sind Hilfe oder einfach nur Rat holen kannst – auch anonym. Eine wunderbare Organisation ist zum Beispiel „Freunde fürs Leben“. Hier findest du Rat, Hilfe oder einfach nur Informationen. Denn nur wenn dieses Thema endlich enttabuisiert wird, ihm der Makel genommen wird, können wir diesen Kampf gewinnen. Wir reden hier über eine Krankheit. Eine Krankheit, die ständig ihr Gewand wechselt, die immer andere Signale sendet. Die mal schleichend kommt und mal mit Paukenschlag. Aber wie auch immer: Es ist nichts wofür irgendjemand – auch Du – dich schämen musst!

Um genau dafür ein Bewusstsein zu entwickeln, zu reden, dem Kind einen Namen zu geben, um ihm den Schrecken zu nehmen, habe ich in den letzten Jahren zweimal all meinen Mut zusammen genommen um darüber zu reden. Beide Links findest du in diesem BLOG, vielleicht hilft es dir eigene Worte zu finden.

Heute ist Freitag. Am Sonntag soll die Sonne in Hamburg scheinen. Ich habe mir viele schöne Dinge mit mir lieben Menschen vorgenommen. Und ich werde in der Sonne sitzen und ein großes Eis für dich mitessen. Miss you Dad.

eure nova

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Es gibt in meinem Leben im Moment wirklich nur recht rar gesähte Ruhezeiten. Diese Momente in denen man einfach nur da sitzt und nichts tut.. die Decke anstarrt, oder ganz entspannt in Zeitungen blättert. Wenn ich ehrlich bin ist das zum Großteil natürlich selbst gewähltes Schicksal. Niemand zwingt mich. Aber irgendwie macht mich vor allem der heran rollenden Frühling gerade echt hibbelig. So viel vor, so viel zu tun. Um es auf den Punkt zu bringen: mich muss man zur Zeit regelrecht stilllegen damit ich mal innehalte.

Nun gibt es aber Situationen in denen du auf Gedeih und Verderb festgenagelt bist an einem Ort – keine Chance auf Entrinnen. Denken wir nur mal an eine ausgiebige Pediküre. Ich sitze also gerade hier und habe den aktuellsten Blätterwald vor mir. Und irgendwie sind alle gerade auf „Frauenpower“ gebügelt. Tipps wie man „tough durchs Leben geht“, wie man „sich nicht die Butter vom Brot nehmen“ lässt, „besser verhandelt“, „im Bett bekommt was man will“ und sich endlich mal nur für „sich“ anzieht und nicht für sein männliches Gegenüber. Dazu T-Shirt´s mit launigen Sprüchen wie „Live your female spirit“ oder „I want to marry a feminist“ auf jeder zweiten Seite.

Ganz global scheinen einfach alle gerade das Thema Girlpower für sich entdeckt zu haben. Ob DIOR, Dorothee Schumacher oder mein kleiner Lieblings-Krämerladen. Schon die Kaffeetasse am frühen Morgen erzählt mir „Girls go everywhere“. Ich frage mich nur, brauche ich all diese „Girlpower“ Bestätigungen wohin auch immer ich schaue? Sollten wir nicht längst ein Selbstverständnis dafür haben dass wir „genauso gut“, „genauso stark“ und „genauso fehlbar“ sind wie unser männliches Pendant? Zumal sich da noch ganz andere Abgründe auftun wie ich bei einer launigen und in Teilen hitzigen Diskussion gestern Abend feststellen durfte. Männer in unserer Runde die ihrer extremen Verwirrung Ausdruck verliehen, ihre neue Rolle in unserer Gesellschaft zu finden. In einer Zeit in der wir Mädels nicht mehr nur den Ernährer suchen und den großen Beschützer, sondern Partner auf Augenhöhe. Zeiten in denen wir uns selbst im Baumarkt zurecht finden, unser eigenes Geld verdienen und damit – so musste ich lernen – viele der Jungs in eine echt schwierige Situation bringen. Die sich fragen „wo werde ich eigentlich noch gebraucht und wofür“? Aber dieser Topf ist zu groß um ihn jetzt an dieser Stelle komplett zu öffnen. Aber wir lieben euch Jungs! Und wir brauchen euch, keine Angst. So viel dazu in diesem Moment

Entschuldigung.. es mag daran liegen dass ich mit 3 Brüdern aufgewachsen bin. Vielleicht habe ich aber auch nur ganz persönlich ein Problem mit dem Wort „Feminismus“. Irgendwie erinnert mich das an eine Zeit in der wir Mädels so sehr auf Krawall gebürstet waren (zu recht, definitiv), dass der Kampf um mehr Rechte oft etwas Verbissenes hatte. An eine Zeit, in der es hieß wir müssen uns den Männern gleich machen. Gleich machen, anstelle dafür einzustehen, als Frauen mit den Stärken einer Frau für uns zu kämpfen. Ohne gleich einen Hosenanzug tragen zu müssen um ernst genommen zu werden. Ja, vielleicht habe ich mit dem Wort deshalb einfach ein wenig Bauchschmerzen. Auch wenn wir heute viel weiter sind und sich die coolsten Frauen weltweit als Feministinnen bezeichen ohne dabei auch nur ein Mü ihrer Sexiness und Coolness einzubüßen. Ja, da muss ich mich wohl etwas frei machen. Und wenn Feministin sein heisst dafür einzustehen dass wir alle die selben Rechte haben, für die selbe Arbeit das selbe Geld bekommen (auch in meiner Branche noch nicht die Regel) und die selben Chancen im Leben haben, ja, dann bin ich definitiv auch eine Feministin.

Aber sind wir immer noch in der darauf angewiesen, dass wir uns von außen immer wieder versichern lassen müssen dass wir „genauso gut“, „genauso smart“ und „genauso selbstständig“ sind? Hallo!! I got news: We are! All das und noch viel mehr. Und ganz ehrlich, die Mehrheit der Mädels zieht sich zum Glück schon heute nur für sich an. Würden wir das nämlich nicht tun, gäbe es in unseren Schränken weder Onesies, Blockabsätze, Micky Maus Pyjamas oder Ballerinas. Ich erinnere mich hier an einen spontanen Liebeskauf eines Paares schwarzer Ballerinas mit Schleife.. mein Freund im Schlepptau der lauthals protestierte wie unsexy diese ausehen würden. Ich möchte an dieser Stelle nur kurz anmerken, die Schuhe habe ich immer noch.. und liebe sie

Zum Glück glaube ich fest daran dass wir Mädels eigentlich schon viel weiter sind als so manches Magazin uns weiss machen möchten. Wir wissen was wir wollen, wir glauben an uns und wir nehmen uns was wir wollen. Denn Jungs, ehrlich, wenn ihr am Wochenende stolz ein weibliches Wesen am Ort eurer Wahl aufgerissen habt und ihr im Kopf schon überlegt wie ihr diese grandiose Erfolgsgeschichte euren Kumpels verkauft.. wenn sie beim „entpacken“ passende Unterwäsche trug, hat SIE euch aufgerissen, just saying

aufs Leben, deine Nova

PS: Bei all dem launig vepackten Feminismus, den wir uns allein schon aufgrund unserer priviligierten Lage hier in Deutschland gönnen können, dürfen wir eines nicht vergessen. Natürlich gibt es in vielen Teilen der Welt keine Chance für Frauen „ihr Ding“ zu machen. Viel schlimmer noch. Es scheitert schon an den fundamentalsten Menschenrechten die Frauen und Mädchen in vielen Teilen der Welt nicht zugestanden werden. Grundrechte, die wir für völlig selbstverständlich halten. Deshalb an dieser Stelle der Link zur Kollektion von Dorothee Schumacher. Die nicht nur dafür sorgt, dass wir Mädels uns auch in den schönsten Kleidern in der Chefetage wohl fühlen, sondern mit ihrer „Support the Girls!“ Kollektion die feministische Frauenrechts- und Hilfsorganisation Medica Mondiale e.V. unterstützt. Als Zeichen der Solidarität mit allen Frauen auf der Welt. Gute Sache!

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Hallo, ich habe Neuigkeiten! Wir werden älter! Unabdingbar! Nicht aufzuhalten, nicht zu ändern. Und das Schöne daran: es trifft uns alle! Warum um alles in der Welt machen wir es uns dann so verdammt schwer das Kind einfach mal beim Namen zu nennen? Ich mach einfach mal den Anfang: Hallo, Nova mein Name, Ü40 und sehr sehr glücklich damit!

Ich will jetzt gar nicht anfangen gegen Anti-Aging zu hetzen und gegen all die schönen und weniger schönen Dinge die Frau sich antut um auch in der Mitte ihres Lebens (oh man… ich habe es ausgesprochen..) frisch, vital und knackig auszusehen. Wer will das nicht? Ja, genau, ich auch! Aber: Könnten wir bitte mal aufhören uns vor zu machen dass wir die Uhr anhalten können? Und vor allem: Könnten wir bitte mal aufhören uns selbst zu belügen in dem wir dem Kind ständig andere Namen geben?

Ein weiteres Schlüsselerlebnis dieser Art liegt erst wenige Wochen zurück. Und ich will jetzt gar nicht erst behaupten dass das alles total suuuuper war und ich total entspannt. Nein!  Es war dieser Moment in dem du gemütlich am Abend auf der Couch sitzt und beim checken deiner Nachrichten auf dem Handy merkst, dass die Buchstaben vor deinen Augen einfach nicht mehr zu ihrer Form zurück finden (ähnlich wie manch anderes Körperteil, aber das ist eine andere Geschichte… man denke nur mal an das berühmt berüchtige Kissendekolleté am Morgen…). Man kneift, zwinkert und schiebt es erstmal auf die Müdigkeit. Wiederholt sich diese Situation aber fortan Abend für Abend fällt diese Entschuldigung irgendwann wohl oder übel flach. Und da es darüberhinaus unfassbar albern aussieht sein Handy auf einen Meter Abstand vor seine Nase zu halten um überhaupt etwas zu erkennen, führte mich mein Weg recht schnell zum Optiker meines Vertrauens.

Wir kennen uns, gut. Ich bin zeitlebens schon eine Blindschleiche. Auf die Entfernung seh ich einfach nix. Und in den Hotelzimmern dieser Welt rätsel ich jede Nacht aufs Neue wohin bzw. wozu die einzelnen Schatten gehören. Geschweige denn der Weg zur Kaffeemaschine am Morgen an unbekannten Orten… Ja, mit Brillen kenne ich mich aus. Und ganz ehrlich? Ich wünschte man hätte mir mit zwölf schon erzählt, dass so richtig strenge, große Brillen mal als „mega sexy“ gelten würden. Ok, ich hätte es nicht geglaubt. Aber vielleicht hätte es meinem zwölfjährigen „Ich“ einen kleinen Selbstbewußtseinsschups gegeben. Anyway.

Nach eingehender Prüfung meiner Sehtüchtigkeit kam recht schnell verschmitzt die Frage meines Gegenübers, wie alt ich denn jetzt eigentlich wäre. Ich ahnte worauf das hinauslaufen würde und fragte mit leichten Entsetzen in der Stimme zurück, ob ich jetzt tatsächlich Altersweitsichtig würde und ab sofort mit Gleitsichtgläsern mein Leben fristen müsste. Innere Schweißperlen bildeten sich auf meiner Stirn. Worauf mein Gegenüber mich schnell enthusiastisch aufklärte, dass das auf keinen Fall der Fall wäre. Ich wäre jetzt einfach nur eine Kandidatin für diese wunderbaren, neuen, Wellnesssgläser. Wellnessgläser? Entschuldigung? Die Tatsache ansich, dass ich neben Fern jetzt auch Nah nichts mehr sehe, ist ja schlimm genug. Aber mich von neuartigen Marketing Begriffen einlullen lassen zu müssen war jetzt ein bißchen zu viel des Guten. Wellnessgläser? Soll mich das beruhigen? Der verzweifelte Versuch der Werbewelt mir altersweitsichtigem Wesen das Gefühl zu geben, dass ich ja eigentlich gar kein Problem habe und mir ja ganz eigentlich nur etwas Gutes tun würde? Ja sag einmal wollt ihr mich veräppeln!

Um die Sache kurz zu machen. Natürlich verließ ich wenige Tage später mit meinen neuen Alters-Gleitsichtgl… Entschuldigung, „Wellnessgläsern“ den Optiker meines Vertrauens. Vorbei die Zeiten des kniepens, zwinkerns und Nachrichten enträtselns. Toll! Hallo Welt! Aber auch um eine weitere Erkenntnis den Alterungsprozess meines Ü40 Körpers betreffend schlauer.

Bitte liebe Marketing Menschen dieser Welt: Wir sind doch nicht dumm! Wir wissen es geht stetig in eine Richtung in der es immer mehr zwicken und zwacken wird. In der Dinge die mal standen anfangen zu hängen (übrigens ein recht geschlechtsloses Problem wenn wir schon mal alle Gender ins Boot holen wollen) und in denen die Begriffe prall und fest, Beschreibungen wie weich und gemütlich weichen müssen. Und wisst ihr was: das ist wunderbar! Anstatt uns einzureden wir müssten Bäuche auf dem Stand von 20-jährigen haben (wo wir alle nur verlieren können), zeigt uns doch lieber coole Mädels in der Mitte ihres Lebens die jeden neuen Prozess abfeiern. Einfach weil sie sich pudelwohl in ihrer Haut fühlen. Und die vor allem wissen, was heute alles viel viel besser ist als noch vor zwanzig Jahren.  …auch so eine Sache die ich damals nie geglaubt hätte, da muss man einfach erstmal selbst hinkommen….

Also ich gehör dazu, mich hättet ihr als Kunden!

Aufs Leben, deine nova

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